Zdrowie i uroda - poradniki

W upalne dni lubimy wylegiwać się na plaży korzystając z promienni słonecznych, jednakże łatwo w ten sposób nabawić się nie wyłącznie niepokojącej choroby skóry, jednakowoż też nie mniej groźnego oparzenia słonecznego, jakie może znacznie uprzykrzyć życie a w szeregu przypadków potrzebuje też interwencji lekarza. Skutkiem tego zanim zażyjemy kąpieli słonczej, nie wątpliwej potrzebnej, przede wszystkim dla właściwego samopoczucia należałoby się do niej przygotować - przetestuj jak na stronie http://www.fphu-kos.pl. W szczególe należy jednak zachować umiar oraz zdrowy rozsądek. Szczególnie warto zwrócić uwagę na dzieci, jakie mają przede wszystkim wrażliwą oraz delikatną skórę. Do słońca należy się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne należałoby rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut jednorazowego czasu przebywania na słońcu. Na rynku dostępnych jest dużo towarów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Dobór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem i od wrażliwości skóry. Preparaty nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko w owym czasie ich działanie jest prawidłowe.